⑥多種青菜、水果可以滿足人體對維生素、微量元素和纖維素的需求，同時具有改善新陳代謝的功能，可起到清熱解毒、消腫止痛作用，從而緩解局部的紅腫熱痛癥狀。

⑦香菇、黑木耳等食品，具有提高人體免疫力的作用，可以緩解局部的紅腫熱痛等癥狀。

⑧瘦豬肉200克，辣椒根150克，共煮湯，調(diào)味后服用，每日分2次服。可以緩解劇烈疼痛癥狀。

總之，很多食物都可以起到緩解類風濕性關(guān)節(jié)炎患者癥狀的作用，但我們選用食物時一定要對癥，否則會影響效果。這里的對癥主要是根據(jù)中醫(yī)學將類風濕性關(guān)節(jié)炎歸為痹癥，并分為風痹、寒痹、濕痹、熱痹四型。根據(jù)不同的類型選用不同食品。一般而言，風痹宜用姜、蔥等。寒痹宜用胡椒、干姜等食品。濕痹宜用苡仁、山藥等。熱痹宜用冬瓜、絲瓜、綠豆芽等。