外治自療

①取烏起梅60克，水煎乘熱先薰后洗，每日2次。

②用川烏、五倍子各9克。水煎后加醋60克薰洗。

③取金銀花、紫地丁、蒲公英各30克，蛇床子、苦參片、黃柏各15克，桔礬10克，黃連6克，水煎薰洗。用于子宮脫垂伴感染流黃水者。

④用雞內(nèi)金6克、赤石脂9克、五倍子6克、冰片0。6克，共研細(xì)末貯瓶中密封備用。先用五倍子水煎薰洗外陰部后，擦干，用藥末撲敷，并將脫出子宮納入陰道后，用月經(jīng)帶托住，早晚各1次。

其他自療

①太極拳鍛煉，做到意、氣、形合一。

②雙手扶床邊，雙中并攏，作下蹲動(dòng)作515次，每天2次，有助于子宮收縮。

③作提肛鍛煉。即肛門(mén)一縮一松動(dòng)作，每日作2次，每次10分鐘左右。

④做膝胸臥位，早晚各1次。每次10分鐘。愛(ài)心提示

重型子宮脫垂，不能用手納入陰道者，不宜用子宮托，月經(jīng)期亦不宜使用子宮托。長(zhǎng)期嚴(yán)重子宮脫垂，藥物治療無(wú)效者，為避免加重感染，導(dǎo)致它病，不宜只有用自療，宜去就診。如脫出部分紅腫疼痛、破潰流黃水，或夾有血性分泌物，臭穢不堪者，不可濫補(bǔ)，應(yīng)先清熱化濕為主。