如何預(yù)防高血壓性鼻出血？

1.定期測(cè)量和控制血壓，尤其在疲勞過(guò)度、受涼感冒、氣溫變化大時(shí)。

2.少吃油煎烹炸食品，多吃蔬菜瓜果，少飲白酒，晨練時(shí)多飲溫開(kāi)水，避免忽冷忽熱。

3.盡量少做屏氣動(dòng)作（如吹喇叭等），有便秘者應(yīng)及早治療以防過(guò)度屏氣，減少頭低位動(dòng)作。4.高血壓患者在治療鼻炎、鼻竇炎時(shí)慎用升高血壓的藥物（如呋麻滴鼻液等）。