（1）應控制好血壓，尤其在疲勞、受涼感冒、氣溫變化較大時，更應注意監(jiān)測血壓，防止血壓過度波動。

（2）盡量少吃油炸食品，多吃新鮮蔬果.嚴格控制飲酒，不飲白酒。不要食用溫燥滋補品如人參、鹿茸等。（3）盡量少做屏氣動作（如吹喇叭等），便秘者應及早治療，以防過度屏氣導致鼻腔血管破裂。

（4）慎用有升壓作用的藥物，如鹽酸麻黃堿滴鼻液等，以防血壓升高導致鼻腔血管破裂出血。