口臭怎么辦？現(xiàn)在不少人都有口臭的問題，明明感覺牙已經(jīng)刷得很干凈，但不久后口氣就不再清新。其實(shí)，除了口腔自身的問題，還有一些潛在的原因，比如胃腸道疾病、肺胃蘊(yùn)熱、陰虛火旺等。適當(dāng)?shù)剡x擇一些食物經(jīng)常食用不僅可以使口氣清新，而且可以保護(hù)口腔健康。哪些食物能除口臭？

1.芹菜。芹菜質(zhì)地鮮嫩，有誘人的芳香氣味，能起到清熱解毒、開胃健脾、增進(jìn)食欲的作用。將芹菜放入口中慢慢咀嚼，氣味芳香，能很好的去除口腔異味，清潔口腔。此外，薄荷、香菜也有芳香之氣，也可達(dá)到消除口臭的效果。

2.酸奶。有研究表明，每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，硫化氫正是口腔異味的“罪魁禍?zhǔn)住?。因此按時(shí)喝酸奶可以抑制口腔中有害細(xì)菌的繁殖。

3.藕。藕微甜而脆，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的維生素c和食物纖維，熟藕性味甘溫，對(duì)脾胃有益，有養(yǎng)胃滋陰、益血、止瀉等功效，適用于消除胃熱口臭。