要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到定時進(jìn)食、少食多餐、吃容易消化的軟食。避免吃生、冷、硬、粗糙、油膩、含纖維過多的食物。切忌暴飲暴食。吃飯時要細(xì)嚼慢咽，這樣有助于消化吸收，從而減輕胃的負(fù)擔(dān)。應(yīng)忌飲濃茶、咖啡、酒類等。少吃容易產(chǎn)生脹氣的食物，如土豆、紅薯、洋蔥、煮黃豆等。戒煙，勿食辛辣刺激性強的食物。避免長期進(jìn)食過熱、過酸及熏烤的食物。同時還應(yīng)避免長期服用對胃粘膜有刺激的藥物，特別是阿司匹林。保太松、消炎痛、強的松等。另外，注意勞逸結(jié)合，生活規(guī)律，保持樂觀愉快的情緒，避免緊張、焦慮、憂郁。胃病熱文精彩推薦慢性胃炎民間三大偏方八種情況快“找”胃鏡致胃癌的三個定時炸彈中醫(yī)養(yǎng)胃絕招粥+湯養(yǎng)胃莫犯以下“四忌”日常養(yǎng)胃三大誤區(qū)家庭必備護(hù)胃養(yǎng)胃法寶100只餃子吃出胃擴(kuò)張更多胃部疾病知識盡在。