“臨床研究表明，太極可以減輕輕中度帕金森病患者的平衡能力減退，可以改善患者的功能和減少摔倒?！眳亲咳A說，在帕金森病不同的時(shí)期，鍛煉干預(yù)的最佳內(nèi)容也有所不同。他說，輕度患者可練帕金森太極操，中度患者可進(jìn)行一種“地板訓(xùn)練”?！暗匕逵?xùn)練”在家庭地板上即可完成，不過，如果伴有嚴(yán)重的關(guān)節(jié)炎和疼痛等，或近期（近6個(gè)月內(nèi)）進(jìn)行過膝關(guān)節(jié)/髖關(guān)節(jié)置換手術(shù)，則不應(yīng)嘗試該訓(xùn)練。

吃辣椒可預(yù)防帕金森科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，那些吃含有可食用尼古丁食物的人能在一定程度上預(yù)防患帕金森氏癥。除了辣椒之外，土豆、西紅柿和茄子也都屬于這類食物。

這項(xiàng)研究的參與者包括490名新近確診的帕金森氏癥患者以及644名健康人士。

在不抽煙或少量吸煙的人群之中食用茄科屬蔬菜多的人，患帕金森氏癥的可能性減少。每周食用至少兩次茄科屬蔬菜的人，帕金森氏癥的幾率減少30%。