敏感肌膚的飲食療法

多喝牛奶、多吃豆制品及新鮮的蔬菜、水果，如果已經(jīng)知道自己對(duì)某類食物過(guò)敏就一定不要再去食用。一旦發(fā)生過(guò)敏，應(yīng)避免吃魚(yú)、蝦、蟹等易使過(guò)敏狀況加重的食品。