冬季多吃蔬菜水果可止頭皮癢
導(dǎo)讀：冬季天氣冷，很多少減少了洗頭的次數(shù)或者因?yàn)榇髅钡纫蛩匾矔?huì)出現(xiàn)頭發(fā)多油，內(nèi)分泌因素如體內(nèi)雄激素水平高或者自身對(duì)雄激素敏感性高，也可以導(dǎo)致頭發(fā)多油。其實(shí)頭皮瘙癢的原因很多如真菌感染、氣候變化、精神緊張、不良生活習(xí)慣、燙染或洗發(fā)產(chǎn)品使用不當(dāng)?shù)鹊取?/div>
怎樣洗衣才正確呢？
1）洗發(fā)前將頭發(fā)用疏齒梳子輕柔梳順頭發(fā)。
2）以溫水將頭發(fā)浸濕，水溫最好在40℃左右。
3） 將洗發(fā)露倒在掌心上， 用水打出豐富泡沫后再抹在頭發(fā)上，用指腹輕輕按摩頭皮，不能用指甲抓搔頭皮引起頭皮損傷。
4）用溫水充分洗凈頭發(fā)，必須多次沖洗。
5）洗完后，輕輕將多余的水分壓掉，將毛巾纏于頭上，吸掉剩余的水分，建議自然風(fēng)干。
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