乳房斷奶不可斷保健 斷奶不科學(xué)易致病 不科學(xué)的斷奶，不僅令媽媽們自我感覺十分難受，還為乳房病變埋下隱患： 突然斷奶，容易發(fā)生積乳囊腫，導(dǎo)致乳腺增生。嚴(yán)重者會(huì)生成增生樣的結(jié)節(jié)，導(dǎo)致乳房病變。 斷奶不科學(xué)，乳汁淤積，還可能為以后患乳腺增生、乳腺癌埋下隱患。俗話說，流水不腐，戶樞不蠹，如果乳汁發(fā)生淤積，那么稍有細(xì)菌入侵，就容易導(dǎo)致乳腺病變。 有些職業(yè)女xing，無法正常哺乳或哺乳不充分而導(dǎo)致脹奶;有些女xing因?yàn)楦鞣N原因而選擇剖腹產(chǎn)，影響乳汁分泌。這些情況都可能引起上述乳房病變。

孕婦吃辣椒的注意事項(xiàng): 〖1〗、食用過量的辣椒會(huì)危害人體的健康。因?yàn)檫^多的辣椒素會(huì)劇烈刺激胃腸黏膜，引起胃疼、腹瀉并使肛門燒灼刺疼，誘發(fā)胃腸疾病，促使痔瘡出血。因此，凡患食管炎、胃潰瘍以及痔瘡等病者均應(yīng)少吃或忌食辣椒。辣椒是大辛大熱之品，患有火熱病癥或陰虛火旺、高血壓病、肺結(jié)核病的人也應(yīng)慎食。 〖2〗‘至于孕婦則更應(yīng)慎食辣椒。這是因?yàn)槔苯分泻?a href="http://www.huafeihongganshebei.com/tags/12911.html" target="_blank">麻木神經(jīng)的物質(zhì)，會(huì)對(duì)寶寶的神經(jīng)造成影響，所以孕媽咪們?cè)谑秤美苯窌r(shí)，一定要注意不可以吃辣椒時(shí)吃到讓口腔發(fā)麻，適量的食用即可。在吃辣椒時(shí)，只要掌握口腔是否感到麻木的原則，孕婦們就能安心吃辣了。此外，辣椒會(huì)引起便秘、加快血流量等不良效應(yīng)。孕期時(shí)，由于增大的子宮對(duì)消化道有壓迫，所以準(zhǔn)媽媽很容易便秘。但如果吃辣椒，尤其是干辣椒太多，更容易加重大便干燥。如果便秘就得用力屏氣，腹壓就會(huì)隨著加大，從而使子宮、胎兒、血管局部受擠壓導(dǎo)致供血不足，容易引起血壓增高、流產(chǎn)、早產(chǎn)或胎兒畸形的不良現(xiàn)象。如果準(zhǔn)媽媽臨產(chǎn)吃辣椒，可間接地引起子宮破裂、子癇等。因此，準(zhǔn)媽媽在臨產(chǎn)或者便秘的時(shí)候，就要注意，不要隨便吃辣，以免造成不良的影響。

女人不同年齡段和時(shí)期的乳房保養(yǎng)重點(diǎn)和方法都不一樣。青春期、妊娠期、哺乳期、中年期等都會(huì)出現(xiàn)不同癥狀。讓我們一起來了解四個(gè)時(shí)間女xing該如何保護(hù)胸部? 哺乳期，乳房開始源源不斷地分泌乳汁，提供給嬰兒有效的營(yíng)養(yǎng)食品。哺乳期是婦女乳房一生中最特殊而重要的時(shí)期，做好哺乳期乳房保健，對(duì)乳母及嬰兒都有好處。哺乳期乳房保健既要保護(hù)乳房組織的健康，還要保證乳房泌乳通暢。 〖1〗、要做好乳頭護(hù)理。哺乳期間由于嬰兒的吸吮，乳頭被乳汁浸漬，加之內(nèi)衣的摩擦，容易引起乳頭皸裂、破損或發(fā)生濕疹等病變。因此做好乳頭護(hù)理非常重要，在每次授乳前和授乳后都要用溫開水輕輕洗凈乳頭和-乳腺，保持局部清潔和干燥。如果乳頭破損，可用吸奶器吸出乳汁放到奶瓶中喂食，或用鐘形吸奶器置-乳腺上，讓嬰兒間接吸吮，以使破裂的乳頭易于愈合。 〖2〗、養(yǎng)成良好的哺乳習(xí)慣。喂奶的次數(shù)和時(shí)間安排要有規(guī)律，做到定時(shí)哺乳和兩側(cè)乳房輪流哺乳，防止造成雙側(cè)乳房的不對(duì)稱;每次喂奶l0-15分鐘，吮不完的乳汁要吸凈，以防乳汁潴留引起乳房結(jié)塊，從而預(yù)防乳腺增生的發(fā)生，而且乳房排空還有利于促進(jìn)乳汁分泌。