男人睡前喝兩杯水可助預(yù)防腎結(jié)石
導(dǎo)讀：李姨患有腎結(jié)石多年，結(jié)石讓她常常腰酸背疼，后來到醫(yī)院取出結(jié)石時，已經(jīng)晚期腎功能衰竭(尿毒癥)，不得不長期進行血透。
很多人習(xí)慣早晨起床時喝一杯水，不過，睡前喝兩杯水是防結(jié)石和結(jié)石增大的更為有效的方法。由于結(jié)石成分的排泄多在夜間出現(xiàn)高峰，結(jié)實形成的機會會更高，通過睡前飲水可以稀釋血液中的結(jié)石成分。
一天的尿量少于1000ml則結(jié)石的發(fā)生率就會增加，如每天達到2000ml以上的尿，則能預(yù)防結(jié)石及其復(fù)發(fā)。且應(yīng)限制濃茶、含糖飲料、碳酸飲料等的攝入量。
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