其實(shí)在我們的日常生活中，一些小習(xí)慣就是導(dǎo)致疾病發(fā)生的原因，但同樣一些小習(xí)慣也可以預(yù)防疾病。就比如腎結(jié)石吧，只需要我們每天睡前喝兩杯水可助預(yù)防腎結(jié)石。

腎結(jié)石是泌尿系統(tǒng)的一種常見(jiàn)病，相比小兒腎結(jié)石，20&40歲中青年患上結(jié)石病的更為常見(jiàn)。具體發(fā)病的原因尚不清楚，要排石還得多喝水，注意飲食調(diào)節(jié)。

腎結(jié)石并有積水應(yīng)當(dāng)心

尿路結(jié)石為泌尿外科最常見(jiàn)的疾病，其門(mén)診接診的病人中有75%以上的都是結(jié)石病。結(jié)石在嬰幼兒中非常罕見(jiàn)，最為常見(jiàn)的是20&40歲的中青年，且男性略多于女性，其具體發(fā)病的機(jī)理仍不清楚，不過(guò)與遺傳、飲食、代謝等因素都有關(guān)系。

泌尿系的結(jié)石一般可分為上尿路結(jié)石（腎、輸尿管結(jié)石）和下尿路結(jié)石（膀胱、尿道）。近30年來(lái)，膀胱結(jié)石的發(fā)病率迅速降低，但腎結(jié)石的病人則在明顯增多。

結(jié)石雖然可以治療，但特別容易復(fù)發(fā)，10年復(fù)發(fā)率高達(dá)50%。華南等高溫地區(qū)是結(jié)石病的高發(fā)區(qū)，氣溫高導(dǎo)致汗多尿少是一個(gè)原因。