俗話(huà)說(shuō)，可度三九，難熬春寒。早春的溫暖之后，往往又會(huì)繼續(xù)寒冷，這就是所謂的倒春寒。但需要注意的是，倒春寒是對(duì)許多慢性病患者的威脅，此時(shí)不能掉以輕心。在此期間，人體上火、躁動(dòng)概率較大，所以還要做好春捂保暖。

近段時(shí)間來(lái)，由于天氣忽冷忽熱，各大醫(yī)院接診了很多心腦血管病人和關(guān)節(jié)炎病人，這是因?yàn)槔錈峤惶妫?a href="http://www.huafeihongganshebei.com/tags/10758.html" target="_blank">老年人的血管就會(huì)收縮膨脹，從而容易導(dǎo)致心腦血管疾病。而很多年輕女性喜歡穿短裙，這也使得膝關(guān)節(jié)頻頻受冷，容易發(fā)生風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

在倒春寒時(shí)，首先要注意保暖。其次，超過(guò)60歲的老人、低于15歲的兒童和頻繁接觸病人的醫(yī)務(wù)人員及其他流感高危人群，在身體條件允許的情況下，最好盡量接種流感疫苗。除此之外，不妨多喝點(diǎn)茶和姜湯，多吃點(diǎn)蘑菇和黑木耳。因?yàn)椴枞~中的茶色素可有效對(duì)抗纖維蛋白原的凝集，黑木耳含有比較多的膳食纖維，兩者都有利于降低血液黏稠度，防止血液凝固。