在一個小家庭寶寶的初始會成為整個家庭的大事,爸爸媽媽、外公外婆、爺爺奶奶都圍著小寶寶打轉,寶寶的吃、喝、拉、撒、睡也變成寶寶健康程度的指標。可是有的寶寶在睡眠上卻是不盡人意。要如何修正呢。下面我們來看一下。

寶寶睡眠不好分為以下幾種,首先嬰兒睡著時忽驚忽跳的,但確定沒有醒來,同時嬰兒各方面生長發(fā)育正常,則屬于正?，F(xiàn)象,這屬于正常現(xiàn)象,這是因為嬰兒中樞神經(jīng)興奮性較高,大腦皮層發(fā)育不完善,睡眠較淺引起的。再有就是生活不規(guī)律,如睡前吃的過飽、白天玩得過于興奮。每個嬰兒的睡眠時間都存在個體差異的,一般只要精神好、吃奶正常、發(fā)育正常就屬于正常表現(xiàn)。醫(yī)生推薦,給嬰兒進行游泳運動,可以讓嬰兒的睡眠生活規(guī)律起來.嬰兒游泳與嬰兒游泳操,作為嬰兒游泳運動中的兩項主要內(nèi)容,同為嬰兒早期健康保健活動）,兩者互為補充,可以溫柔而自然的刺激嬰兒的視、味、嗅覺,尤其是平衡覺的刺激與適應,對嬰兒特定部位、皮膚、肢體、關節(jié)、骨骼進行自主和被動的活動 與刺激,并間接地作用到五臟六腑及各神經(jīng)系統(tǒng).讓嬰兒身心更為舒暢、精神更加放松,同時,嬰兒游泳運動量較大,消耗體力較多,游泳后嬰兒都會誰的很好.長 期游泳有利于幫助嬰兒建立有規(guī)律的睡眠生活。

看了上面的介紹,各位家長是不是對嬰兒游泳的好處有了比較多的了解。適度的讓寶寶進行嬰兒游泳運動對寶寶是有許多好處的。所以,不要猶豫了,在寶寶睡不好時,帶寶寶到嬰兒游泳館暢游一番吧。