其實(shí)每天只要在潔面或者涂抹護(hù)膚品的過(guò)程中加以按摩，一個(gè)月就可以看到成效，動(dòng)動(dòng)手指讓自己變美麗吧。

宅女蝸居護(hù)膚計(jì) 有氧操按出水嫩好肌

這個(gè)世界付出和收獲不成正比的事情還真不少，不過(guò)收獲大于付出的應(yīng)該不多，動(dòng)動(dòng)手指排毒養(yǎng)顏這件事就位列其中，宅在家中無(wú)事不妨做一下，結(jié)果一定不會(huì)讓你失望。

蝸居有氧操前奏：

放松自己，閉上眼睛，按摩總是讓人很享受。特別手法的排毒按摩還可以促進(jìn)肌膚“有氧運(yùn)動(dòng)”，加速血液循環(huán)和新陳代謝進(jìn)而激發(fā)肌膚活力，將肌膚里的毒素排出，肌膚恢復(fù)清新?tīng)顟B(tài)，膚色也會(huì)顯得更加紅潤(rùn)，健康度up。

蝸居有氧操步驟1

額頭由眉心向發(fā)際螺旋狀按摩，每一次按摩，在太陽(yáng)穴按兩下。