盤點可以改善貧血的一些食品
導讀：通常，女人由于生理原因，很容易貧血氣虛。其實，男人也會貧血的，那么你知道如何通過食補讓貧血狀況得到有效的改善嗎?說到貧血，許多人都認為這是女人的問題。但其實貧血不
3、烏賊（墨魚）
烏賊（墨魚）味咸、性平，歸肝、腎經(jīng)。
作用：養(yǎng)血滋陰。宜于胃病吐血，腸病便血及胃腸道出血引起的貧血。
4、花生
花生味甘、性平，歸肺、脾經(jīng)。
作用：補血，化瘀，止咳，止嘔。宜于瘀血胃痛，血虛便秘，反胃嘔吐。濕證、氣滯證、腹瀉者忌食;不宜與香瓜同食。
上面的這些食物對于緩解男性貧血很有幫助的，男人貧血，上面的這些食物還是多吃點吧。
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