預(yù)防尿道感染的5大秘笈
導(dǎo)讀：清潔肛門由前至后:由于肛門附近難免有細(xì)菌，所以每當(dāng)如廁后，清潔肛門時便應(yīng)從尿道口抹向肛門(由前抹向后)，這樣便可以避免把肛門的細(xì)菌帶往尿道口而產(chǎn)生感染。
防止尿道炎，首先要注意個人衛(wèi)生，尤其是東南亞一帶，全年是夏，天氣炎熱，每日多飲水，有助將尿道內(nèi)的細(xì)菌排出體外，減少尿道受感染的機會。
防治5大要訣：
1、飲水‘沖洗’膀胱：
謹(jǐn)記每日飲用6至8杯水或流質(zhì)飲料，尤其是熱天易出汗，水分會大量流失，所以要時常飲水，不但有助稀釋尿液的濃渡，同時亦可“沖洗”膀胱，以便身體可以將尿道內(nèi)的細(xì)菌排出體外。平日需要小解時亦不宜強忍，這樣有助沖洗尿道，減少細(xì)菌在尿道中繁殖的機會。
2、清潔肛門由前至后：
由于肛門附近難免有細(xì)菌，所以每當(dāng)如廁后，清潔肛門時便應(yīng)從尿道口抹向肛門（由前抹向后），這樣便可以避免把肛門的細(xì)菌帶往尿道口而產(chǎn)生感染。
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