2、使用控油洗發(fā)水

控油洗頭水可將硬化皮脂溶解，防止毛囊堵塞。保證頭發(fā)充分吸收營(yíng)養(yǎng)，健康生長(zhǎng)，防止因其窒息而過早脫落，延長(zhǎng)頭發(fā)生命，保護(hù)頭發(fā)數(shù)量。

要根據(jù)自己的脫發(fā)程度選擇不同的洗發(fā)水。不過需要注意的是，推薦給脂溢性脫發(fā)者使用的專業(yè)控油類洗發(fā)水不宜每天使用，否則會(huì)讓頭皮失去平衡，就會(huì)產(chǎn)生新的混合性問題：敏感與出油，起屑與出油，這些問題都會(huì)加劇脫發(fā)的產(chǎn)生。

3、戒煙戒酒戒熱吹風(fēng)

吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)管收縮，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長(zhǎng);熱白酒會(huì)使頭皮產(chǎn)生濕氣，引起脫發(fā);吹風(fēng)機(jī)吹出的高溫會(huì)破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，因此要避免吹熱風(fēng)。

另外，燙發(fā)對(duì)頭發(fā)的影響也比較大，盡量減少燙發(fā)次數(shù)。