支招：培養(yǎng)共同興趣　注重情感交流

事實(shí)上，妻子懷孕后，無論男性還是女性都需要及時(shí)進(jìn)行性心理保健，在雙方缺乏性生活流的“真空期”，更加注重情感的交流作為補(bǔ)充。比如，兩人可培養(yǎng)一些共同的興趣，為寶寶的到來和父母角色的轉(zhuǎn)換提前“預(yù)熱”。

受傳統(tǒng)文化的影響，很多女性認(rèn)為懷孕后不應(yīng)再過性生活。其實(shí)，孕期除前3個(gè)月和后1個(gè)月應(yīng)減少性生活外，其他時(shí)間基本不受影響。只不過是體位上受到一定限制，動(dòng)作也應(yīng)盡量溫柔，應(yīng)避免對(duì)孕婦腹部的擠壓;應(yīng)減少對(duì)乳房的刺激，以免引起子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。

國外研究發(fā)現(xiàn)，10%男性易患產(chǎn)后抑郁癥

一般提到產(chǎn)后抑郁癥，人們都只想到女性，但這確實(shí)已經(jīng)越來越明顯地波及到男性，不再只是女性的‘專利’。國內(nèi)目前對(duì)這一方面的研究比較少，但國外有研究發(fā)現(xiàn)，有10%的男性在孩子出生后容易患上抑郁癥。而更多男性雖未發(fā)展到抑郁癥的程度，但也可出現(xiàn)不同程度的緊張敏感、焦躁不安，并可伴有體重增加、頭痛失眠、食欲不振、對(duì)許多事情的興趣程度下降等癥狀。

“跟女性產(chǎn)后體內(nèi)激素重新調(diào)整引起的情緒變化不同，男性的這種反應(yīng)更多是由于生活方式的改變以及心理準(zhǔn)備的不足引起的。男性所出現(xiàn)的癥狀跟不良的情緒傳染也有一定關(guān)系，如：女性產(chǎn)后患上抑郁癥，其配偶患抑郁癥的幾率可高達(dá)50%。