鹿茸選購：專家稱，鹿茸相對來說，不太容易造假，假的一般用動物皮毛包裹其他動物骨膠而成，其形不自然，外皮可以從茸體撕下來。

鹿茸則可研成粉末沖水喝，從一天1~2克開始。如果是鹿茸片可泡制藥茶飲用，最后嚼食服下，每次0.5~1克為宜，可隔日飲用，堅持數(shù)月必有助益。