導讀：睡前洗澡不能太晚，睡前洗澡是不少人的習慣，可以促進血液循環(huán)，放松身心，好處不少。但晚上洗澡得早一點，洗完就睡，反而睡不好，特別是喜歡泡澡的人。睡前洗澡不能太晚。