春天來了，天氣轉(zhuǎn)暖，致病細(xì)菌開始活躍起來，同時(shí)人體內(nèi)積存下來的廢物也現(xiàn)出了“原形”，各種疾病困擾著大家。

春季應(yīng)該如何預(yù)防生乳腺病

春季是乳癌疾病發(fā)病率較高的季節(jié)。據(jù)報(bào)告，女性春季乳癌的發(fā)病率較其他季節(jié)高出30%。

“春季女性易生乳腺病，據(jù)推測(cè)可能與體內(nèi)女性荷爾蒙的變化有關(guān)。一般無(wú)需吃藥，因?yàn)槿橄僭錾c情緒有密切的關(guān)系，要少生氣，保持活潑開朗心情，經(jīng)前少吃咸。女性在春季要注意定時(shí)自查乳房，若發(fā)現(xiàn)有腫塊，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

專家認(rèn)為，應(yīng)該在每個(gè)月的同一時(shí)間進(jìn)行乳房自查，最好在月經(jīng)來潮后一周進(jìn)行，以便女性朋友在比較時(shí)能基本保持一致。

值得注意的是，在檢查時(shí)不能把乳房捏起，這是錯(cuò)誤的手法，這樣會(huì)把正常腺體誤認(rèn)為腫塊。如發(fā)現(xiàn)有硬結(jié)，再反復(fù)去觸摸其大小、界限、硬度、流動(dòng)度等腫塊的性狀。根據(jù)女性生理周期的不同，你會(huì)發(fā)現(xiàn)乳房?jī)?nèi)有各種各樣的細(xì)微變化，不要為一個(gè)非常微小和獨(dú)立的腫塊驚慌不安，因?yàn)樗鼈兺ǔ２痪哂形ｋU(xiǎn)性。