我們常說的口水，也就是唾液，中醫(yī)上也稱“津液”、“甘露”、“玉泉”、“天河水”等等。切莫小看這不起眼的“口水”，它對人體養(yǎng)生保健可是益處多多。下面就一起了解一下“口水”的養(yǎng)生功效吧！

中醫(yī)有句老話，叫做“留得一分津液，便有一分生機(jī)”。中醫(yī)中講的津液是構(gòu)成人體生命的重要物質(zhì)基礎(chǔ)之一，在人們的保健生活中，這句老話話是很有意義的。

中醫(yī)把人體分泌的唾液叫做“津”，并把它歸屬為陽，主表。中醫(yī)還有“津血同源”的說法，是說津液和血都來源于飲食的精氣，并能相互滋生，相互作用。津液虧耗過多，就會(huì)使氣血兩損；而氣血虧損，同樣可使津液不足。津液的增多與減少，能直接影響體內(nèi)的陰陽平衡，疾病也會(huì)由此而生，如發(fā)高燒的病人出汗過多，及胃腸疾患者大吐大瀉太多，都會(huì)因損傷津液而導(dǎo)致氣血虧損。