三防寒濕

中醫(yī)把關(guān)節(jié)疼痛麻木稱為痹，中醫(yī)認(rèn)為其由于風(fēng)寒濕三氣雜至，合而為痹。夏天，人們?cè)谑覝剡^(guò)低的場(chǎng)所工作，或頸肩被空調(diào)電扇猛吹受涼，以致頸肩部位受風(fēng)寒濕邪侵襲，頸部肌肉僵直酸痛。或在陰寒潮濕的環(huán)境下逗留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，寒濕之邪侵犯肩、肘、膝關(guān)節(jié)，引起肩、肘、膝關(guān)節(jié)病變。

有些年輕女性夏天喜穿露臍衫，又嗜食冷飲，就易出現(xiàn)大便溏薄、口膩、食欲減退等癥狀，中醫(yī)稱之為寒濕困脾胃，也是夏季常見(jiàn)的寒濕性疾病。

所以，夏季雖熱，但不要清涼濕潤(rùn)太過(guò)，反成寒濕疾病。