炎炎夏日，最困擾人的問題莫過于出汗太多有異味。不但自己困擾也影響了別人。尤其一些辦公室的男性員工。就算是夏日也要每天西裝革履，一到上下班的高峰時間段還要乘坐擁擠的地鐵和公交。白天到了公司汗流浹背，除了衣服上會留下汗?jié)n，最惱人的是渾身上下還會充滿了汗臭味，不僅嚴重影響了個人形象，還讓別人躲避不及。工作上肯定也會受到一定的影響。那么怎么樣才能去除這種尷尬的現(xiàn)象，過上一個干凈清爽的夏日呢?

一是鍛煉汗腺法。

對于那些經(jīng)常出臭汗的男性朋友來說，鍛煉汗腺法不失為一種很可取的方法，具體的方法是：我們可以到帶有泡澡池的洗澡的地方，坐在水溫超過40攝氏度的浴池內(nèi)，將手肘及腰部以下浸入在水中，只讓胸部、背部、腹部露出睡眠，浸泡大約20分鐘左右，沖洗干凈身體，然后，注意身體的保暖，喝一些姜湯，具有補水、暖身、發(fā)汗的功效。注意不能立即進入有空調(diào)的屋，因為室溫過低不利于汗腺的鍛煉。在三伏天如此連續(xù)鍛煉20天，就會收到良好的效果。