女人陰虛易顯老4個飲食妙招滋陰美顏
導讀：另一種表現(xiàn)為由于虛熱和機能亢奮，從而導致油光滿面，產生痤瘡，還會出現(xiàn)黑色素增多，色素沉著，面色晦暗，眼圈發(fā)黑內分泌失調，更年期綜合癥等。
梨
梨，素有“天然礦泉水”之稱，是潤燥解渴的佳品。其性寒、味甘，有潤肺、降火、清心等功用，適用于天氣干燥或熱病傷陰所致的干咳、口渴、便秘，以及內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等。
梨含有蛋白質，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質，多種維生素等，具有養(yǎng)陰清熱的功效，可及時補充身體水分和營養(yǎng)。
禽肉類
鴨肉滋陰潤肺，常被稱為肉類中的第一滋補佳品。鴨肉可大補虛勞、滋五臟之陰、清解虛熱、利水消腫，適用于陰虛引起頭昏頭痛、低熱、虛弱、小便不利、大便干燥的女人食用。
因為鴨肉味甘、性寒，可用于治療陰虛所致的皮膚臘黃、暗淡無光、疲憊等癥。
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