免疫力低下易生病，這是眾所周知的。但是什么原因導致免疫力低下的呢?忙碌的工作、混亂的作息時間等都是導致免疫力低下的禍首。如果你出現(xiàn)了下面的7種現(xiàn)象，那就說明你的免疫力正在衰弱哦。

1、不愛喝水

在你生病時，醫(yī)生勸你多喝水是有道理的。人體需要大量水分來幫助排毒，咖啡和茶也能起到類似作用。適宜的飲水量是因人而異的。尿液淡黃色說明飲水量比較正常。