酗酒會造成心臟右心室肥大，如果加上吸煙，便會加速心臟病到來。崔專家希望男性煙民“最晚”在38歲前開始戒煙，因為此時戒煙，他的生理狀況大概用十年左右可以恢復(fù)到和不吸煙者一樣的水平，如果等到疾病癥狀出現(xiàn)后再被動戒煙，受損臟器功能就難恢復(fù)了。

另外，中年男性要建立健康的生活方式，不吸煙，少飲酒，保證充足的睡眠，合理的飲食。尤其要保證飲水，多吃蔬菜和水果。每周至少三次半小時以上的鍛煉。