冠心病嚴(yán)重威脅著人們的生命健康，其發(fā)生可能與多種危險(xiǎn)因素有關(guān)?，F(xiàn)代人生活和工作節(jié)奏快，殊不知，缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食不規(guī)律、吸煙喝酒、經(jīng)常熬夜等不良生活習(xí)慣已悄悄吞噬人們的健康，增加冠心病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。預(yù)防冠心病可做哪些有氧運(yùn)動(dòng)呢？接下來(lái)就請(qǐng)心血管內(nèi)科中心孟慶智為大家詳細(xì)介紹。

孟慶智提示，缺乏運(yùn)動(dòng)、不合理飲食、吸煙、高血壓、高血脂、精神壓力大等都屬于冠心病的危險(xiǎn)致病因素。預(yù)防冠心病可適當(dāng)做些有氧運(yùn)動(dòng)，有助于改善心肺功能，強(qiáng)身健體。有氧運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏容易掌握，持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間，強(qiáng)度在中等或中等偏上。比較適合的有氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目包括散步、打太極拳、慢跑、騎單車等。運(yùn)動(dòng)要以不感到疲勞為度，不要在飽餐后進(jìn)行，堅(jiān)持不懈，量力而行，循序漸進(jìn)，有益于心臟健康。冠心病初發(fā)時(shí)，可能沒有明顯臨床癥狀，病情隱蔽性高，僅在客觀檢查時(shí)才能發(fā)現(xiàn)異常。如果延誤了治療，隨著冠脈病變的加重，可能會(huì)引發(fā)心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭甚至猝死，帶來(lái)嚴(yán)重不良后果。為及早發(fā)現(xiàn)疾病，避免猝死悲劇，定期體檢十分重要，尤其是已存在一項(xiàng)或多項(xiàng)危險(xiǎn)因素的高危人群，更應(yīng)引起足夠的重視。是一家心胸?？?，屬于上海市醫(yī)保定點(diǎn)，擁有心臟彩超、64排螺旋ct等先進(jìn)的診療設(shè)備，以及國(guó)際前沿的診療技術(shù)，匯集了包括我國(guó)冠脈外科奠基人肖明第、心血管內(nèi)科學(xué)科帶頭人孟慶智、心血管專家肖亦敏等知名專家，專業(yè)診療，才能讓患者更放心。

懷疑發(fā)生冠心病者，要及早就診專業(yè)，借助心電圖、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷試驗(yàn)、心肌酶、心臟彩超、冠脈ct、冠脈造影等檢查，可明確診斷。冠脈狹窄程度嚴(yán)重時(shí)，考慮冠脈內(nèi)支架介入或冠脈搭橋手術(shù)治療。資深專家親自手術(shù)，才能最大程度地保障安全，緩解疼痛，預(yù)防心梗和猝死，使患者的生命得到延續(xù)。術(shù)后配合規(guī)范藥物治療，有助于控制病情穩(wěn)定，獲得令人滿意的生活品質(zhì)。