大米黃瓜粥的做法

材料：

大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。

做法：

1）將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。

2）鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片。

3）再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。

一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。