編輯熱薦職場(chǎng)女性的“飲食經(jīng)”

經(jīng)濟(jì)發(fā)展的同時(shí)也給人類帶來(lái)各種現(xiàn)代污染，如輻射等等，常吃以下6種食物可以起到一定的抗污染作用。

海帶抗輻射海帶的提取物可減輕同位素、射線對(duì)機(jī)體免疫功能的損害，并抑制免疫細(xì)胞的凋亡，從而具有抗輻射作用。

小米抗噪聲在噪聲環(huán)境中，人體內(nèi)的b族維生素消耗量很大，應(yīng)多食富含b族維生素的食物，如小米、燕麥、玉米等。

血豆腐抗粉塵豬血、雞鴨血中的血漿蛋白，經(jīng)胃酸和消化酶分解后成為解毒滑腸的物質(zhì)，并與入侵人體的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生反應(yīng)，變成不易被人體吸收的物質(zhì)，從消化道排出體外。

牛奶驅(qū)鉛每天早晚飲用牛奶可達(dá)到驅(qū)鉛的目的，因?yàn)榕Ｄ趟牡鞍踪|(zhì)成分能與體內(nèi)的鉛結(jié)合成可溶性化合物，不但阻止人體對(duì)鉛的吸收，還可以促進(jìn)鉛的排泄。

黑木耳抗鎘慢性鎘中毒會(huì)造成人體腎臟損害，或引起骨骼疾病。黑木耳含有的膠質(zhì)，可吸附通過(guò)消化道進(jìn)入體內(nèi)的鎘，使其排出體外。