怎樣唱k最安全

怎樣唱k既安全又能享受歡樂？長航總醫(yī)院胸外科周丁給市民提了幾點建議

勞逸結(jié)合唱幾首歌之后休息一下喉嚨，每次最好不要超過2小時。

切忌邊唱歌邊進食唱歌時人體聲門開放，此時吃東西、喝水，容易將食物嗆到氣管中，引起感染和咳嗆。

吃飽后休息半小時再唱不然會造成膈膜下移，腹腔壓力增大，消化不良。

不要狂飆高音會造成聲帶黏膜充血、水腫，誘發(fā)急性聲帶炎。

不要抽煙、喝酒唱歌喝冷飲會刺激氣管、食管，還會使聲帶變得干燥，出現(xiàn)充血、水腫。抽煙會加重空氣污染，提高心血管疾病患者的發(fā)病風險。

孕婦少去k歌孕婦的抵抗力較弱，不適合久待。巨大噪音還會影響胎兒，使胎兒焦躁不安。