-哺乳姿勢(shì)要正確

李曉瑛表示，很多新媽媽在開(kāi)始喂養(yǎng)中都存在姿勢(shì)不對(duì)的情況，而姿勢(shì)不正確會(huì)使得寶寶不能很好吸吮，自己痛苦，寶寶更累。標(biāo)準(zhǔn)的哺乳姿勢(shì)可用順口溜來(lái)歸納胸貼胸，腹貼腹，下巴頦貼乳房，鼻尖對(duì)乳頭。其次，媽媽可用四個(gè)手指托起乳房，將大拇指放在上面，輕輕地用乳頭刺激寶寶的嘴唇，使寶寶自然張開(kāi)嘴巴，將乳頭及大部分的乳暈送入寶寶嘴中。

-擠奶要用新方法

很多新媽媽因?yàn)槿橹置诓怀?，而需要?qiáng)行擠奶，但是很多老人還用過(guò)去的老方式去告知新媽媽如何擠奶。李曉瑛表示，用過(guò)去方式擠奶，不僅不能及時(shí)擠出奶，還容易將乳房的皮膚擦傷。應(yīng)該讓大拇指和食指去擠壓，手勢(shì)成c字型，放在乳頭根部外2厘米處乳暈的上方，向胸壁內(nèi)側(cè)擠壓。

-按摩手法很重要

對(duì)于母乳喂養(yǎng)的媽媽來(lái)說(shuō)，及時(shí)給乳房按摩是非常重要的，通過(guò)按摩可以促進(jìn)乳汁分泌，在乳房起硬結(jié)的時(shí)候，及時(shí)進(jìn)行按摩可以避免媽媽的痛苦。按摩時(shí)，同側(cè)手托起乳房下部，另一側(cè)手放在乳房的下面進(jìn)行按摩，用力要均勻，不可過(guò)于用力，否則會(huì)傷害乳房。