5.經(jīng)期后皮膚保養(yǎng)抓準(zhǔn)時(shí)機(jī)

經(jīng)期后皮膚保養(yǎng)應(yīng)以簡(jiǎn)單護(hù)理保養(yǎng)原則，適當(dāng)降低清潔力度，用平常的潔面乳洗臉，加上日常的護(hù)膚品，就可以幫助皮膚保持良好的狀態(tài)。

經(jīng)后10天是體內(nèi)雌性激素分泌景旺盛的時(shí)期，也是肌膚新陳代謝最快速、吸收養(yǎng)分最好的時(shí)候，不妨抓緊這10天，給予肌膚更深層的滋潤(rùn)，大膽使用高品質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)品，以增加肌膚的滋潤(rùn)與光滑。成熟膚質(zhì)的皮膚細(xì)胞再生能力已減弱，更需要使用刺激彈力纖維生成的特殊保養(yǎng)品來(lái)保養(yǎng)?？梢允褂玫痛碳ば缘陌茨ζ?，使肌膚形成自然的保護(hù)膜，預(yù)防肌膚干燥。油性肌膚的人，敷臉的重要性更勝于按摩，這個(gè)時(shí)期應(yīng)更慎選保養(yǎng)品，配合自己的膚質(zhì)做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。排毒去角質(zhì)，月經(jīng)后的4-14天適合做密集高效的皮膚保養(yǎng)，因?yàn)檠貉h(huán)良好，吸收力佳，進(jìn)行高效能的保養(yǎng)，可以排除毒素，讓肌膚更有光澤。