不適8多汗

隨著胎兒逐漸長大，孕婦的血液循環(huán)加快，血容量增多，導(dǎo)致皮下血管擴(kuò)張以加速散熱。由此，孕婦經(jīng)常會感到身體很熱，稍微一活動就會出汗，特別是在夏天。

1.經(jīng)常洗一洗溫水澡，這樣既可保持身體清潔，也會使孕婦感到舒爽一些。

2.當(dāng)身體出汗過多時，為了避免脫水應(yīng)該補(bǔ)充一些淡鹽水。

3.穿著透氣、吸汗的內(nèi)衣內(nèi)褲，外衣薄厚要適宜。

不適9眩暈

有時孕婦站立得時間較久時，就會感到眩暈、眼冒金星、天旋地轉(zhuǎn)，甚至發(fā)生暈厥。出現(xiàn)這種現(xiàn)象，是由于孕婦站立較久，使血液大部分淤積在骨盆和下肢，導(dǎo)致回流心臟的血液減少，影響腦部的血液供應(yīng)，由此發(fā)生眩暈。另外，有時眩暈是由于血容量增加，血液紅細(xì)胞被稀釋而導(dǎo)致的生理性貧血所引起。

1.避免長時間站立，或猛然變換姿勢。

2.在條件允許時，平時注意將雙腿抬起，放在桌上或其他可以促進(jìn)血液回流的地方。