流感的暴發(fā)期是每年的11月至次年3月。流感易感人群包括一老一小抵抗力低下的新生兒、嬰幼兒，65歲以上老人。此外，氣管炎、肺氣腫、心臟病、糖尿病、腎炎等慢性疾病患者、需長期使用免疫抑制劑和激素類藥物的腫瘤、哮喘、風(fēng)濕病患者亦在易感人群之列。

預(yù)防流感沒有什么獨門秘笈。最平常、見效的方法便是控制傳染源、切斷傳播途徑、保護易感人群，這通常也被稱為預(yù)防流感的“三道關(guān)”。對易感人群而言，較有效的預(yù)防方式是注射疫苗，目前正是接種流感疫苗的時機。當(dāng)然，不論是否接種流感疫苗，人們都要注意在日常生活中采取下列措施預(yù)防流感平時注意居室通風(fēng)和保暖，少去人口密集的公共場所，非去不可時最好戴口罩。

如果身邊有流感病人則應(yīng)及時采取消毒、隔離等措施。加強自身免疫力，提高自身抗病能力，如保持良好的休息睡眠、合理飲食等。再就是要有良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，要學(xué)會經(jīng)常清洗上呼吸道，減少細(xì)菌、病毒在呼吸道內(nèi)的存留。

強調(diào)，無論是流感、普通感冒和禽流感病毒還是其他病毒，都可能通過各種途徑攻擊人類，所以人們沒有理由放松警惕，要提高認(rèn)識，加強防范，做到有備無患。她同時指出，這些病毒無論傳播多快，傳染性多強，只要人們有充分的認(rèn)識，有良好的心態(tài)，有科學(xué)的防范措施，就能將其有效地控制。