你可能沒(méi)想到全球有80%的女人和你一樣每月被痛經(jīng)困擾，而且其中超過(guò)50%和你一樣屬于找不出原因，也無(wú)力徹底根治的原發(fā)性痛經(jīng)。你更沒(méi)想到的是，原來(lái)你們完全不必那么“痛”，可以動(dòng)員全身解救“痛經(jīng)”。

妙招一看一部爆笑喜劇放松大腦

大腦動(dòng)員令

研究發(fā)現(xiàn)大腦緊張會(huì)降低人體對(duì)疼痛的忍受度，因此痛經(jīng)的嚴(yán)重程度與大腦緊張度成正比。通過(guò)功能性核磁共振研究更證實(shí)，大腦感受他人痛苦的區(qū)域與感受自己疼痛的區(qū)域相同，也就是說(shuō)見(jiàn)到他人痛經(jīng)可能導(dǎo)致你的痛經(jīng)加重。

建議避開(kāi)那個(gè)正“痛”的人，看一部爆笑喜劇放松大腦。

分析當(dāng)我們?nèi)褙炞⒂谟捌瑫r(shí)，體內(nèi)產(chǎn)生大量?jī)?nèi)啡肽，能切斷疼痛信號(hào)，暫時(shí)止痛。一旦感到愉悅，身體更釋放出多巴胺，活化腦細(xì)胞膜發(fā)揮止痛功效。