說(shuō)起耳聾我們會(huì)很自然的想到老人，覺(jué)得等到老了的時(shí)候會(huì)自然的聽(tīng)力下降。也的確，老年性耳聾是指隨著年齡的增長(zhǎng)，逐漸發(fā)生的進(jìn)行性聽(tīng)力下降，該病與全身機(jī)體功能衰退、內(nèi)耳耳蝸微循環(huán)障礙密切相關(guān)。如能在日常生活中注意飲食調(diào)節(jié)，對(duì)保護(hù)聽(tīng)神經(jīng)功能，預(yù)防老年性耳聾，具有重要的作用。老年性耳聾與缺鋅有關(guān)導(dǎo)致老年性耳聾的因素很多，缺鋅是一個(gè)重要原因。

生命元素"。耳蝸內(nèi)鋅的含量大大高于其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內(nèi)鋅的含量明顯降低，影響耳蝸的功能而導(dǎo)致聽(tīng)力減退。英國(guó)學(xué)者研究資料表明，老年性耳聾的病人，血清中的鋅濃度偏低者占1/3。這些病人都有缺鋅的癥狀，如指甲質(zhì)脆易裂或剝脫，頭發(fā)脫落，味覺(jué)或嗅覺(jué)消失。經(jīng)補(bǔ)鋅治療3-6個(gè)月，鋅缺乏癥狀好轉(zhuǎn)時(shí)，有25%病人的耳鳴減輕，約20%病人的語(yǔ)言識(shí)別力得到改善（聽(tīng)話不打岔了）。

蘋(píng)果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等。老年性耳聾是指隨著年齡增長(zhǎng)逐漸發(fā)生的進(jìn)行性聽(tīng)力減弱，重者可致全聾的一種老年性疾病。通常情況下65～75歲的老年人中，發(fā)病率可高達(dá)60%左右?？茖W(xué)研究結(jié)果顯示老年性耳聾與飲食關(guān)系密切。日常生活中健康的飲食療法對(duì)改善老年人聽(tīng)力，延緩耳聾的發(fā)展可起到重要的作用。