肝功能不正常的人，飯后不宜多活動，最好先臥床休息1小時，保證肝臟得到充足的血液供應，這樣做不僅有利于肝臟細胞的修復，而且也有利于患者營養(yǎng)的吸收。

此外，睡前喝牛奶，既增加營養(yǎng)，還有利于睡眠，不過，黃書亮提醒，脂肪肝患者最好不要在睡前喝牛奶，因為牛奶中3%是脂肪，如果喝完牛奶后馬上入睡，很容易加重肝臟負擔，脂肪會更容易在肝臟里聚積。