西瓜生冷多吃傷脾胃

西瓜本可解渴，是不錯的消暑佳品。但大熱天尚未到來，醫(yī)院便出現(xiàn)不少吃多西瓜引起腹瀉的患者。參與網(wǎng)聊的蘇先生告訴，最近家里買了很多西瓜，每天感覺口渴的時候，他就吃西瓜。有時候一口氣能吃掉半個。后來就感覺胃不舒服，腹脹和腹瀉。

據(jù)介紹，西瓜屬于“生冷食品”，任何人吃多了都傷脾胃，從而導致食欲不佳、消化不良及胃腸抵抗力下降，所以吃西瓜也要注意講究科學。專家同時提醒，因為西瓜中含有大量的水分，飯前及飯后馬上吃都會影響食物的消化吸收，而且飯前吃大量西瓜又會占據(jù)胃的容積，沖淡胃中的消化液，使就餐中攝入的多種營養(yǎng)素大打折扣。

貪冷飲胃腸病易發(fā)作

最近醫(yī)院胃腸科收治的胃腸道疾病患者明顯增多，絕大部分都是患有慢性腹瀉、胃腸功能不適、潰瘍、消化道出血等癥。其中以年輕人和小孩居多，貪食冷飲是“罪魁禍首”之一。

由于近日氣溫上升，20歲的華小姐因為一連吃了好幾個冰淇淋而被送到消化內(nèi)科，經(jīng)檢查，是因為貪吃冷飲而誘發(fā)了急性腸胃炎。其他因為食用不潔盒飯、熟食或變質(zhì)食品而引起腹痛腹瀉的病人也屢見不鮮，大多數(shù)都是由于飲食不當、又受涼而造成的。