我今年20歲，讀大學(xué)了。寢室室友說我晚上睡覺會磨牙，發(fā)出“咯吱、咯吱”的嚇人聲音。聽說磨牙是因?yàn)槎亲永镉邢x，我該怎么辦呢?

讀者：薇薇

以前，由于衛(wèi)生習(xí)慣不好，兒童感染寄生蟲（特別是蛔蟲）的比例很高，很多人便將磨牙和感染寄生蟲聯(lián)系起來，但實(shí)際并非如此。磨牙者不需要?dú)⑾x，而活動活動舌頭，讓舌尖抬起一點(diǎn)，減少磨牙機(jī)會。發(fā)作頻繁者還可以上醫(yī)院佩咬合板。

成因

兒童習(xí)慣會帶入成年

目前，引發(fā)磨牙的原因不是非常確切，可能與精神性、情緒性、職業(yè)、牙齒本身等問題相關(guān)。比如，七八歲的兒童在換牙期會磨牙，因?yàn)樾卵烂瘸龊笱例X之間的咬合關(guān)系不穩(wěn)定。很多人在“磨合”完成后會不治自愈。成年人夜磨牙，多數(shù)從小就有磨牙的習(xí)慣?！昂芏喑扇嘶颊?，一追問病史，小時候就有磨牙。”所以，薇薇的磨牙或許可以追溯到兒童時代。而突然變換環(huán)境等生活事件導(dǎo)致精神狀態(tài)的改變，也是激發(fā)或加重磨牙的因素。