蒲公英玉米須茶與玉米須同煮煎水代茶飲，有清熱解毒、利尿通淋的作用，可用于女性陰道炎、帶下黃赤，亦可治療泌尿道感染、小便短赤。

3、茉莉花做菜舒心解郁

茉莉花屬木犀科，極芳香，味辛、甘，性平。能化濕和中、理氣解郁、舒膽明目。

嫩葉、花蕾可輔菜明《飲饌服食箋》記載“茉莉花嫩葉采摘洗凈，同豆腐熬食，絕品。”平日做菜時放上一小撮茉莉花，食時花香透頂，可解除胸中一切陳腐之氣，對精神也有輕度鎮(zhèn)定作用，對于更年期綜合征的患者有舒心解郁之效。

銀耳玫瑰花糖水在銀耳糖水中撒上茉莉花具有疏肝解郁、滋陰降火的功效，尤其適合女性秋天養(yǎng)生。