觀察惡露的變化

惡露是指產(chǎn)后從子宮經(jīng)過(guò)陰道流出的分泌物，其中含有胎盤從子宮壁剝離后的血液、黏液、子宮腔里殘存的內(nèi)膜、產(chǎn)道傷口分娩物等。它的數(shù)量、顏色和氣味可以直接反映子宮的情況，應(yīng)該密切進(jìn)行觀察。

自助法

1.惡露如有異常情況及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行診治，同時(shí)也要注意產(chǎn)后衛(wèi)生，如常更換會(huì)陰墊、每天換一條內(nèi)褲、預(yù)防生殖道感染。

2.正常分娩的新媽咪如果健康狀況良好，在產(chǎn)后24小時(shí)便可以下床活動(dòng)，促進(jìn)惡露排出。

3.在醫(yī)生指導(dǎo)下做產(chǎn)褥操，喝一些紅糖水活血化淤，也可以促進(jìn)惡露順暢排出，有利于子宮縮復(fù)。

4.產(chǎn)婦在睡眠時(shí)最好采取側(cè)臥的姿勢(shì)，以免子宮向后傾倒而不利于惡露排出、排凈。