懷孕了吃什么食物好?其實媽媽們在意飲食的營養(yǎng)，也是為了胎兒的健康著想。只有媽媽身體好了，身出來的寶寶才能更加健康。那么，孕婦吃什么好呢?在飲食方面當然是多吃一些蔬菜水果和含蛋白質(zhì)的食物了，想生出來的寶寶皮膚好的話可以多吃魚類和牛奶，水果的話吃蘋果也是很好的。不過，孕婦飲食也有需要注意的地方，總的歸納了一下主要有以下八大點

陰道炎婦檢小常識。女人你了解自己的陰道嗎。女性呵護卵巢預防未老先衰。雞蛋偏方治療女性痛經(jīng)。你會檢查陰道健康嗎？。

一、整個孕期母親體重要增加9～15公斤，因此孕婦的食量攝入要比平時約增加10～20%。對早孕反應引起的惡心、嘔吐，可以少食多餐，飲食宜清淡?？沙孕?a href="http://www.huafeihongganshebei.com/shicai/793.html" target="_blank">酸棗、桔子等酸味水果，而不宜吃腌菜之類。

二、孕期中間3個月，胎兒每天增重10克，孕婦食量應有所增加。因為子宮脹大壓迫腸道，容易造成便秘，孕婦宜多吃蔬菜，多飲水。三、在孕期最后3個月內(nèi)，胎兒增重一倍，大腦細胞激增，是孕婦營養(yǎng)的關鍵階段，要注意數(shù)量充足、合理均衡的膳食。