不運(yùn)動(dòng)（運(yùn)動(dòng)食品）和不敢吃低血壓找上門女性低血壓多由以下兩大原因造成

一是缺乏運(yùn)動(dòng)。不少低血壓女患者都表述，為了繁忙的工作和學(xué)習(xí)，每天極少進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，一天到晚屁股總粘著凳子。

久而久之，血管的活動(dòng)也隨之減少，使血管的反應(yīng)慢慢變差，一個(gè)簡(jiǎn)單的蹲下站立的動(dòng)作也會(huì)使血管一時(shí)間反應(yīng)不來，血壓不能輕易的回升。

二是營(yíng)養(yǎng)不夠。雖然現(xiàn)在不少白領(lǐng)女性可能經(jīng)常聚餐或應(yīng)酬，看上去吃得光鮮，但臨床發(fā)現(xiàn)很多瘦弱的女性其實(shí)營(yíng)養(yǎng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。這里的不夠并非是指質(zhì)和量的不足，而是指吸收營(yíng)養(yǎng)的不均衡，飲食結(jié)構(gòu)的不完整。

現(xiàn)在物質(zhì)豐富，吃飽已不是什么大問題，但是很多年輕女孩為了保持自己苗條的身段，體現(xiàn)骨感美，長(zhǎng)時(shí)間不吃脂肪含量以及蛋白質(zhì)（蛋白質(zhì)食品）含量豐富的食物，結(jié)果導(dǎo)致體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足。

治療低血壓大多無需吃藥低血壓雖不一定都是疾病的表現(xiàn)，但長(zhǎng)期血壓下降，會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)緩慢，人體遠(yuǎn)端毛細(xì)血管缺血，以致影響組織細(xì)胞氧氣和營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)以及二氧化碳和代謝廢物的排泄。同時(shí)，人體大腦和心臟的血液供應(yīng)也受到影響。