補(bǔ)腎藥不能亂吃手腳發(fā)熱為陰虛
導(dǎo)讀：特別是當(dāng)前有一種十分錯(cuò)誤的趨向，即補(bǔ)藥以補(bǔ)虛為主，補(bǔ)虛以補(bǔ)腎為主，補(bǔ)腎又以補(bǔ)腎陽為主，導(dǎo)致補(bǔ)腎壯陽之品被濫用。
吃藥得對(duì)癥，千萬不能盲目
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適合腎虛患者的部分食品
芝麻甘平，有補(bǔ)肝腎、潤五臟的作用。
粟米又稱谷子、稞子，能補(bǔ)益腎氣。
豇豆又稱飯豆、長豆。性平，味甘，能補(bǔ)腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用。
干貝又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
桑葚俗稱桑果。性寒，味甘，有補(bǔ)肝、益腎、滋陰的作用。
栗子性溫，味甘，除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，對(duì)腎虛腰痛者，最宜食用。
胡桃性溫，味甘，既能補(bǔ)肺止喘，又能補(bǔ)腎固精，還能潤腸通便。
山藥性平，味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎填精。（資料）
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