香料菠蘿葵花籽幫你抗過(guò)敏
導(dǎo)讀：天然的抗過(guò)敏食物不但能緩解甚至消除過(guò)敏反應(yīng)，而且還能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，讓你更健康。近日，美國(guó)“健康堡壘”網(wǎng)站推薦了一些最有效的抗過(guò)敏食物。盡量每一餐都吃上幾種，這樣身體逐漸
引發(fā)過(guò)敏
另一些食物則會(huì)引起過(guò)敏，應(yīng)當(dāng)盡量避免。
酒大多數(shù)酒精飲料可引起組胺釋放，尤其是啤酒、葡萄酒和蘋(píng)果酒。
加工食品高度加工的食品可以觸發(fā)炎癥從而加重過(guò)敏反應(yīng)，尤其是鼻竇炎。常見(jiàn)的加工食品都含有飽和脂肪酸和反式脂肪、亞硝酸鹽以及過(guò)量的糖，這些成分都會(huì)引起發(fā)炎。
腌制食品腌制食品制作中的發(fā)酵過(guò)程會(huì)產(chǎn)生大量的組胺。
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