滑冰(溜冰，大于14.5千米/小時)消耗的熱量卡路里
滑冰(溜冰，大于14.5千米/小時)體重50kg，每小時消耗熱量450千卡。
滑冰(溜冰，大于14.5千米/小時)體重60kg，每小時消耗熱量540千卡。
滑冰(溜冰，大于14.5千米/小時)體重70kg，每小時消耗熱量630千卡。
運動強度：9.0MET，屬于高強度運動
千步活動量時間：3分鐘，做該運動3分鐘相當于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分鐘）
消耗這些熱量相當于攝入以下食物：
| 食物 | 450千卡/相當于攝入 | 540千卡/相當于攝入 | 630千卡/相當于攝入 |
|---|---|---|---|
| 米飯 | 391.3克 | 469.6克 | 547.8克 |
| 雞蛋 | 312.5克 | 375克 | 437.5克 |
| 牛奶 | 833.3克 | 1000克 | 1166.7克 |
| 雞肉 | 269.5克 | 323.4克 | 377.2克 |
| 豬肉 | 113.9克 | 136.7克 | 159.5克 |
| 牛肉 | 360克 | 432克 | 504克 |
輸入體重精準計算：
- 體重 KG， 時間 分鐘
越野滑雪(中度活動，6.4-7.9千米/小時)
雪地摩托
乘雙連雪橇
雪鞋行走
冰上擲石游戲
冰上曲棍球