女性氣血不足就容易陰陽失調，表現(xiàn)在外就是臉色不佳、皮膚發(fā)黃，看起來比實際年齡要顯老。所以，女性美容護膚都講究從內而外，就是要先養(yǎng)足氣血，才能避免色斑、浮腫、暗沉、松弛等問題。

秋冬季節(jié)，很多女性脫發(fā)加重、手腳冰涼，也多是因為肝腎不足，導致氣血虧虛，想知道自己是不是氣血不足，不妨看看你有沒有下面的8個小問題

眼睛眼睛清澈明亮、神采奕奕，說明氣血充足。眼白的顏色混濁、發(fā)黃，就表明氣血不足。眼睛干澀、眼皮沉重，也代表氣血不足。如果兩目呆滯，晦暗無光，是氣血衰竭的表現(xiàn)。

耳朵耳朵色淡白，可能是陽氣不足。耳垂上有一條明顯斜線紋，說明心氣虛。耳鳴和耳聾則都說明腎氣虛弱。

頭發(fā)頭發(fā)變白是肝血腎氣衰落的表現(xiàn)。出現(xiàn)大量脫落，而且頭發(fā)越來越稀疏，就要警惕整個身體的氣血問題。頭發(fā)的生長速度跟肝血相關，肝血充分頭發(fā)就有充足的供血，如果肝血不足，頭發(fā)長得慢易干枯。

皮膚皮膚白里透著粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑，代表肺的氣血充足。反之粗糙、沒光澤、發(fā)暗、發(fā)黃、發(fā)白、發(fā)青、發(fā)紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。此外，面色蒼白代表腎氣不足，面色萎黃是肝氣不足。