中醫(yī)通常以氣血來(lái)衡量一個(gè)人的健康，強(qiáng)調(diào)女性防病保健應(yīng)該要補(bǔ)氣補(bǔ)血，于是，很多女性就亂補(bǔ)一通，殊不知，有時(shí)候氣血并不需要同補(bǔ)。

女性經(jīng)期、孕產(chǎn)期，因?yàn)槭а^多，特別需要額外的補(bǔ)血來(lái)彌補(bǔ)消耗，此時(shí)，確不宜同時(shí)補(bǔ)氣，因?yàn)檠a(bǔ)氣會(huì)讓女性感覺(jué)燥熱。

經(jīng)血雖是血敗產(chǎn)生的，但它需要正常的陰血作為基礎(chǔ)，所以血虛時(shí)常見(jiàn)月經(jīng)延后、經(jīng)量少、經(jīng)閉等癥狀。孕產(chǎn)期的婦女需要用陰血來(lái)滋養(yǎng)胎兒，血虧者常出現(xiàn)妊娠腹痛、胎動(dòng)不安、滑胎，甚至不孕，生產(chǎn)時(shí)會(huì)伴隨出血，哺乳期分泌的乳汁也來(lái)源于血，在這些生理活動(dòng)中，女性常常會(huì)陰血不足，出現(xiàn)頭暈眼花、面色無(wú)華、咽干口燥等癥狀。

在經(jīng)期和孕產(chǎn)期，女性主要以血虛為主，但是也可能同時(shí)存在氣虛，不過(guò)氣虛表現(xiàn)并不明顯，如果出現(xiàn)氣虛的現(xiàn)象，也是需要?dú)庋a(bǔ)的。

女性補(bǔ)血最好用四物湯，能補(bǔ)血調(diào)血、柔肝養(yǎng)陰。除補(bǔ)血調(diào)理外，日常生活中還需要防寒，以防血被寒凝，出現(xiàn)痛經(jīng)、妊娠腹痛等病癥。另外還應(yīng)保持心情舒暢，憂愁傷感可能導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，氣滯血瘀而產(chǎn)生多種疾患。